El deporte, el entrenamiento deportivo y los entrenadores

Abstract

El desarrollo del deporte juega un papel fundamental en la sociedad contemporánea, constituyendo uno de los elementos más influyentes en la cultura popular. A través del deporte y sus resultados se pueden interpretar y entender los avances del entrenamiento deportivo, que tiene en los ejercicios físicos sistemáticos su forma fundamental de preparación del deportista. La aplicación planificada de sofisticados sistemas y programas de entrenamiento donde el entrenador garantiza un correcto proceso de enseñanza-aprendizaje favorece la participación óptima de los deportistas en sus competiciones. El objetivo del artículo es brindar una opinión autoral sobre el deporte, el entrenamiento deportivo y los entrenadores, criterios basados en la consulta de fuentes primarias de investigación./ The development of sports plays an important role in our society, both in the social, cultural and economic aspect, it’s also an element of relevant influence in popular culture. Modern sport allow us to comprehend and understand the progress of sports training that through its systematically form of exercises represents a fundamental way of preparing an athlete in consequence with an appliance of sophisticated systems and plans of training, where the trainer guarantees the correct appliance of the teaching and learning process, that will allow to apply methods of teaching that will favor the athletes. The article aim is to provide an authorial opinion about the sports, the sports training and coaches, criteria based on primary consultation sources of research.

Full text

El
deporte,
el
entrenamientodeportivoy
los
entrenadores
The
sport,
the
sportstraining
and
coaches
Universidad Central del Ecuador
(Ecuador)
MSc.
Giovanny
Capote
Lavandero
gcapotel@uce.edu.ec
Dr.C. Ángel Freddy
Rodríguez
T
orres
afrodriguez@uce.edu.ec
MSc.
Edison
Fabián
AnaluizaAnaluiza
efanaluiza@uce.edu.ec
Lic.
Cristina
Paola Cáceres
Sánchez
caceres.cristina@yahoo.com
MSc. Pablo
Anthony
Rendón
Morales
parendon@uce.edu.ec
Resumen
El desarrollo del deporte juega un papel fundamental en la sociedad contemporánea, constituyendo uno de los elementos más influyentes en la cultura
popular. A través del deporte y sus resultados se pueden interpretar y entender los avances del entrenamiento deportivo, que tiene en los ejercicios físicos
sistemáticos su forma fundamental de preparación del deportista. La aplicación planificada de sofisticados sistemas y programas de entrenamiento donde el
entrenador garantiza un correcto proceso de enseñanza-aprendizaje favorece la participación óptima de los deportistas en sus competiciones. El objetivo del artículo
es brindar una opinión autoral sobre el deporte, el entrenamiento deportivo y los entrenadores, criterios basados en la consulta de fuentes primarias de
investigación.
Palabrasclave:
Deporte. Entrenamiento deportivo. Entrenadores.
Abstract
The development of sports plays an important role in our society, both in the social, cultural and economic aspect, it’s also an element of relevant influence
in popular culture. Modern sport allow us to comprehend and understand the progress of sports training that through its systematically form of exercises represents a
fundamental way of preparing an athlete in consequence with an appliance of sophisticated systems and plans of training, where the trainer guarantees the
correct appliance of the teaching and learning process, that will allow to apply methods of teaching that will favor the athletes. The article aim is to provide an
authorial opinion about the sports, the sports training and coaches, criteria based on primary consultation sources of research.
Keywords:
Sports. Sport training. Trainer.
Recepción: 12/04/2017 - Aceptación: 11/11/2017
1ª Revisión: 19/10/2017 - 2ª Revisión: 08/11/2017
Lecturas:EducaciónFísica
y
Deportes,RevistaDigital
.
BuenosAires,Año
22, Nº 234,
Noviembre
de
2017.
http://www.efdeportes.com
/
1 / 1

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INTRODUCCIÓN
Deporte
De acuerdo al Diccionario de Paidotribo de la Actividad Física y el Deporte, define al
deporte como:
Toda forma de actividad física que, mediante la participación casual u
organización, tienda a expresar o mejorar la condición física y el bienestar mental,
estableciendo relaciones sociales y obteniendo resultados de competición a
cualquier nivel (p. 572).
El deporte desempeña un papel fundamental en la sociedad moderna, representando
una manifestación cultural en donde se involucran diversos factores. Sus
repercusiones, no han dejado de crecer en los últimos años, acreditando con ello su
importancia (Joo, 2012; Lombardo, 2012; Jarvie, 2013).
Para Luna (2012), el deporte como fenómeno social relevante, constituye uno de los
elementos más influyentes en la cultura popular y puede, sin dudas, incidir en la
formación holística de quienes lo aprenden o practican.
El estudio del deporte y especialmente del rendimiento físico humano ha permitido
acumular conocimientos cada vez más fundamentados científicamente, y esto ha
hecho necesario sistematizarlos y organizarlos (Harre, Harre, & Barsch, 2012;
Hoffman, 2014; Bompa, & Buzzichelli, 2015; Calero, 2015). Este cuerpo de
conocimientos, apoyados por otras ciencias como la medicina, la física, la fisiología, la
psicología y otras (Calero, 2013; Giordano, 2014; Malpica, Enríquez, & de Cádiz, 2015;
Telfer, & Moore, 2017), van conformando la teoría o teorías del entrenamiento físico,
por lo que se requiere profesionales con una formación inter-multi y transdisciplinaria,
es decir con competencias personales y específicas del deporte (Figueres, Martínez &
Huertas, 2014).
En el deporte y en la actividad física en general se actúa en gran medida por
conjeturas que hay que tender a confirmar, por ello la importancia del control del
rendimiento deportivo antes, durante y después del entrenamiento y la competición
(Vilar, Araújo, Davids, & Button, 2012; Glazier, 2015; Barroso, Calero, & Sánchez,
2015). Muchas de las que son consideradas como bases teóricas del entrenamiento y
que son aplicadas actualmente sin haber sido comprobadas científicamente, por lo
que, desde el punto de vista científico, habría que considerarlas más como hipótesis,
que como teorías. El objetivo del artículo es brindar una opinión autoral sobre el
deporte, el entrenamiento deportivo y los entrenadores, criterios basados en la
consulta de fuentes primarias de investigación.
Entrenamiento deportivo
No es posible hablar de entrenamiento deportivo sin hacer referencia a uno de sus
clásicos como Matveev (1983), el cual plantea que es la forma fundamental de
preparación del deportista, basada en ejercicios sistemáticos y la cual representa en
esencia, un proceso organizado pedagógicamente con el objetivo de dirigir la
evolución del deportista. Este trata de conseguir la adaptación neuromuscular del
organismo para alcanzar resultados satisfactorios (Guilhem, Cornu, Maffiuletti, &
Guével, 2013; Bompa, & Buzzichelli, 2015; Kenney, Wilmore, & Costill, 2015).

2
El entrenamiento deportivo permite interpretar y entender el avance y el desarrollo del
deporte moderno. Los resultados obtenidos por los deportistas son consecuencia
directa de la aplicación planificada de sofisticados sistemas y programas de
entrenamiento (Kiely, 2012; Painter, y otros, 2012), los cuales han ido
implementándose y mejorando gracias a las aportaciones provenientes de las
denominadas ciencias aplicadas al deporte, sin dejar nada al “azar”. Los avances que
se producen en el entrenamiento de los deportistas de elite terminan aplicándose más
tarde en el deporte recreativo, en el deporte-salud, en el campo del aprendizaje o en el
de la educación (Campos & Ramón, 2011).
Por tanto, la experiencia derivada de la práctica del entrenamiento y los resultados de
la investigación científica se complementan, y por ello se puede decir que los métodos
de entrenamiento que se utilizan en el mundo de la actividad física y del deporte de
competición para mejorar una cualidad física y el rendimiento deportivo específico son
la consecuencia de dos tipos de conocimientos:
1) Los adquiridos a través de su experiencia práctica que han tenido los entrenadores
a lo largo de los años con deportistas de competición.
2) Los derivados de los estudios científicos interdisciplinares y multidisciplinarios
realizados en diferentes disciplinas deportivas.
Pero los problemas que se plantean en el desarrollo de una teoría del entrenamiento
no se pueden resolver sin el apoyo de otras disciplinas científicas. Las
transformaciones estructurales y funcionales del organismo humano que están en la
base de la actividad motriz y de la mejora del rendimiento físico y deportivo sólo se
pueden explicar si se utiliza la metodología propia de la anatomía, bioquímica, la
fisiología, la física, la psicología y otras ciencias relacionadas con el comportamiento
humano (Ministerio de Educación, 2013).
Actualmente existen tres tendencias fundamentales en el desarrollo de la teoría y
metodología del entrenamiento deportivo (TMED) de acuerdo a VerIchosliarisky
(2002):
a) Una de ellas es la pedagógica, desarrollada en gran medida por los
pedagogos deportivos a partir de conclusiones lógicas extraídas de su
experiencia en la práctica deportiva. Se vale de recomendaciones para
entrenadores del tipo: ¿qué hay que hacer en los entrenamientos?
¿Cómo hay que hacerlo? ¿Y cuándo? Las bases de este enfoque las
puso el teórico soviético de la educación física L. Matveev (1964), quien
sintetizó sus cincuenta años de experiencia como entrenador de la
URSS, formuló sus teorías y acuñó conceptos tales como el de
«periodización» del entrenamiento.
b) La segunda tendencia, la teórico-pedagógica, incluye monografías y
materiales didácticos en los que los autores tratan de aclarar los
problemas de la preparación y formación de deportistas mediante el uso
de hechos experimentales aislados e información científica divulgativa
procedente del ámbito de la fisiología del deporte. En tales obras se
expone con mayor riqueza de contenidos y corrección los mecanismos
fisiológicos que forman la esencia del proceso de entrenamiento y
determinan el progreso de los logros deportivos.
c) La tercera tendencia, la científico-aplicada, se centra en el estudio en
profundidad de los factores, mecanismos y condiciones que inciden en
el desarrollo de la maestría en todas las manifestaciones de su aspecto
competitivo. Esta tendencia se fundamenta en los avances de la

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biología Leorica, la fisiología de la actividad muscular, la anatomía
funcional y la morfología funcional, la biomecánica y bioenergética del
deporte, la medicina deportiva y la psicofisiología y psicomotricidad del
hombre ( p. 5).
Entrenador
De acuerdo al Diccionario de Paidotribo de la Actividad Física y el Deporte, la
definición de entrenador tiene dos acepciones:
1. Técnico deportivo que dirige los entrenamientos de los atletas y los asesora y
dirige durante la competencia.
2. Técnico deportivo que tiene la función de dirigir un equipo durante los partidos
en juego y los entrenamientos y de designar la alineación de su equipo en los
partidos que interviene (p. 877).
Los entrenadores mejor formados serán aquellos que puedan enfrentar con mayores
garantías sus funciones como entrenador (Feu, Ibáñez & Gozalo, 2010). Es necesario
que el proceso de formación contribuya a que el entrenador sea práctico, reflexivo e
investigador de su práctica a través de un trabajo colaborativo con sus compañeros,
donde se destaque la necesidad de provocar un clima de reflexión, análisis sobre el
entrenamiento y exige que los técnicos deportivos observen, anoten, reflexionen sobre
lo que acontece en su práctica. Que le permita vincular sus conocimientos teóricos,
prácticos, sus estrategias y rutinas. Desde una actitud reflexiva podrán sumergirse en
las diferentes realidades de su práctica, revisar los valores e intereses de los
participantes (Yagüe, Fraile & Rodríguez, 2004; Fraile, Vallejo & Grau, 2011).
De acuerdo al estudio realizado por Feu, Ibáñez & Gozalo (2010) describen los perfiles
de entrenador que son siguientes:
1. Trabajo en equipo: Coordina con sus ayudantes la planificación, el
método de trabajo y la selección de medios, y delega funciones en sus
ayudantes. Le gusta tener ayudantes innovadores y creativos pero que,
a su vez, sean críticos con el trabajo que se realiza.
2. Tecnológico: Planifica, controla, evalúa y utiliza métodos y técnicas de
entrenamiento procedentes o relacionadas con la tecnología. Utiliza
medios e instrumentos tecnológicos en el entrenamiento y prefiere que
sus ayudantes sean especialistas en el empleo de estos medios.
3. Innovador: Prefiere innovar, busca nuevas alternativas en los métodos
y evaluación, y utiliza medios y recursos novedosos en sus
entrenamientos. Le gusta innovar en la planificación, aunque es crítico
con todo el proceso de la planificación.
4. Clima social: Le preocupa tener un clima de entrenamiento donde los
jugadores se impliquen en las alternativas que se proponen y acepten
trabajar con las nuevas tecnologías. Es crítico en sus planteamientos,
busca medios y recursos que mejoren el entrenamiento y desecha
aquellos que no le valen. Prefiere que sus jugadores tengan una actitud
crítica con su trabajo y analicen sus actitudes. Para suavizar las

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posibles tensiones y mantener un buen clima a la hora de conducir el
entrenamiento utiliza el diálogo y la palabra (p. 624).
Los conocimientos que han desarrollado los entrenadores a partir de sus experiencias
derivadas de la práctica sistemática yconsciente con deportistas de elite generan
datos y conocimientos prácticos y, sobre todo, generan nuevos problemas y preguntas
que hay que responder. Para intentar dar respuestas a estas preguntas hay que
someter a prueba las distintas hipótesis alternativas que se deducen de la
comparación de los resultados obtenidos en la práctica y de los conocimientos
científicos disponibles hasta el momento. A través de la formulación de sucesivas
hipótesis se llega a proponer una teoría del entrenamiento físico humano. Todos
actúan ¿de manera consciente o inconsciente? bajo el paraguas de una teoría,
"nuestra teoría", que sirve de apoyo y justifica las decisiones que toman ante cualquier
problemática de entrenamiento (VerIchosliarisky, 2002).
El momento más dramático, por decirlo así, de la profesión de entrenador es el
concerniente al problema de la elección y toma de decisiones, relacionadas con la
importante estrategia general del entrenamiento y la búsqueda de las variantes
óptimas de organización del proceso de entrenamiento en todos los niveles y etapas, y
en todos sus detalles. Para VerIchosliarisky (2002) este objetivo es especialmente
complicado por tres motivos:
1) El entrenador no siempre dispone de los suficientes criterios y fundamentos
para la elección de las variantes óptimas; cuantos menos fundamentos tenga,
mayor será la probabilidad de error.
2) Puede que en su trabajo con los deportistas el entrenador se ciña sólo a una
de las muchas variantes posibles para la organización del entrenamiento;
cuanto más restringida sea su elección, menos posibilidades de éxito tendrá.
3) Por muy acertada que sea su elección, lo sabrá sólo al cabo de un tiempo,
cuando se manifieste el efecto que ha tenido el entrenamiento con la variante
elegida por él; en otras palabras, se ve obligado a trabajar en condiciones que
no permiten prever el resultado del proceso de entrenamiento.
La vía necesaria para tratar de unir teoría y práctica pasa por la necesidad de
contrastar/comparar las deducciones teóricas con los datos empíricos derivados de la
observación sistemática y de la experimentación (Glazier, 2015). Esto tendrá como
resultado que las conclusiones finales tengan mucha más precisión y que el
entrenamiento sea más racional.
Los elementos fundamentales que caracterizan a una actuación científica son la
planificación, la ejecución, el control y evaluación de los hechos y fenómenos y la
adecuada interpretación y aplicación de los resultados. Por ello, si el entrenamiento
físico humano pretende alcanzar un alto rigor científico, necesita la creación de unas
estructuras técnicas y metodológicas específicas. Lo anterior permitirá describir de

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manera objetiva los hechos e intentar explicar la relación entre las causas y los efectos
del entrenamiento. Aunque en la práctica se sigue trabajando sobre la base de
¿teorías propias o particulares? que se sustentan en la propia experiencia subjetiva,
por lo que se debe avanzar rápidamente hacia la racionalización del entrenamiento a
través de la utilización de medios técnicos de evaluación y la consiguiente toma de
decisiones basada en datos objetivos (Ministerio de Educación, Cultura y Deporte,
2013).
En este sentido, hay que distinguir tres niveles en el camino hacia la consolidación de
la ciencia en la práctica de la actividad física y el deporte:
1) Establecer una planificación ajustada a los deportistas y la realidad donde se va
a realizar el entrenamiento;
2) El diseño y desarrollo de los medios tecnológicos para la evaluación del
practicante y la magnitud de los estímulos.
3) El desarrollo de la metodología de análisis y aplicación de los datos
proporcionados por la evaluación (Ministerio de Educación, Cultura y Deporte,
2013).
Los entrenadores programan sus entrenamientos, donde dan importancia a los
contenidos específicos de la modalidad deportiva, a los competitivos y los relacionados
con la Educación Física. Para garantizar un correcto proceso de enseñanza –
aprendizaje, requieren una formación psicopedagógica, que posibilite emplear
métodos de enseñanza basados en la búsqueda dirigida y los juegos condicionados
como también metodologías inclusivas, donde favorezcan la participación activa de los
deportistas en la toma decisiones (Figueres, Martínez y Huertas, 2014).
Por lo tanto, el entrenador juega un papel fundamental en conseguir un entorno que
fomente el aprendizaje es uno de los factores claves para el desarrollo de un
deportista.
Se han podido identificar algunos elementos diferenciadores de los entrenadores
expertos que son planteados por Lorenzo y Calleja (2010) y Lorenzo y Sampaio (2005)
y son los siguientes:
a) Una planificación meticulosa del entrenamiento y dedican más tiempo a
planificar el entrenamiento y son más precisos en los objetivos de la sesión.
b) El conocimiento específico del deporte que tenga el entrenador, especialmente
en relación a la información que le proporcione el entrenador al deportista. Del
tal forma, que el uso del feedback se convierte en un factor discriminante entre
los entrenadores.
c) Atención hacia los aspectos mentales del deporte, donde se incluyan rutinas
para preparar mentalmente a sus deportistas antes del entrenamiento.
d) Cómo se estructura el entrenamiento, el aprendizaje se ve mejorado si el
entrenamiento es estructurado alrededor de los siguientes principios:
progresiones de enseñanza, variabilidad de la práctica y métodos de
enseñanza. El conocimiento declarativo y procedimental de entrenadores sobre

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estos condicionantes de la práctica puede mejorar la efectividad del
aprendizaje.
e) La necesidad de adaptar el tipo de entrenador a la edad de desarrollo del
deportista. El papel del entrenador debe evolucionar de acuerdo a los cambios
experimentados por los deportistas a lo largo de los años.
f) El entrenador adquiere un papel muy importante en el plano afectivo en su
relación con el deportista.
g) Formación crítica del entrenador y realice el análisis, racionalice y reflexiones
de manera sobre el entrenamiento, sobre el diseño de tareas utilizando, sobre
las herramientas utilizadas, etc. Esta circunstancia obliga al entrenador a
preocuparse no solo de aspectos técnico tácticos, sino también tratar de
atender a aspectos contextuales que rodeen al joven deportista (como los
exámenes, sus relaciones sociales, entre otros) y que sin duda influyen en su
estado de ánimo, en su desarrollo y en la calidad del entrenamiento. Será, por
tanto, necesario combinar con el entrenamiento cuestiones como los
sentimientos personales de competencia, las sensaciones de flujo y el
optimismo que todo deportista debe manifestar para llegar a ser excelente
(Lorenzo y Sampaio, 2005 citan a Ruiz, 2003).
Lo que un entrenador debe saber y saber hacer
En la actualidad el entrenador debe poseer conocimientos de anatomía, cinesiología,
fisiología del deporte, biomecánica, medicina deportiva, pedagogía, psicología, física,
estadística, matemática y computación, entre otros, que le permita armonizarlos de tal
manera que transfiera lo aprendido en situaciones nuevas. Además de todo esto,
deberá estar al día en los conocimientos de su profesión. Donde pueda integrar la
teórico con la praxis a través de las partes científico teóricas principales de la teoría y
metodología del entrenamiento deportivo (programación del proceso de
entrenamiento, su organización, control y corrección) y las debidas nociones
metodológicas (principios de estructuración del entrenamiento y sus modelos de
principios, métodos de control y de corrección del proceso de entrenamiento). En las
conclusiones de esos aspectos, será coherente la formulación de la teoría general de
la formación del entrenamiento, su concretización en forma de concepciones
específicas para ciertas especialidades deportivas y ciertos principios de
individualización en la preparación de los deportistas.
CONCLUSIONES
El deporte, el entrenamiento deportivo y los entrenadores tienen una estrecha
interrelación entre sí, el desarrollo del deporte contemporáneo tiene una gran
influencia en la preparación del entrenamiento de los deportistas siendo el

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entrenamiento deportivo un proceso psicopedagógico y planificado que persigue
mejorar los resultados deportivos. Los elementos fundamentales que caracterizan a
una actuación científica son la planificación, la ejecución, el control, evaluación de los
hechos, fenómenos, la adecuada interpretación y aplicación de los resultados; la
formación del entrenador es imprescindible para el desarrollo de los deportistas ya que
una adecuada formación y actualización de sus conocimientos conlleva al logro de
resultados cada vez más elevados. Sin conocimientos científicos no serán posible
resolver los problemas del entrenamiento contemporáneo.
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