Pablo Riesco-Matías

Universidad Pontificia de Salamanca | UPSA · Departamento de Psicología

Metaphors are frequently used in psychological interventions, as they are assumed to have effects on cognition and behavior. However, empirical research on this subject is still scarce. This research aims to identify possible types of metaphors that people use to understand life and to analyze the relationships between life metaphors, meaningfulnes...

The importance of cultivating self-compassion is an often neglected issue among mental health professionals despite the risks to occupational well-being present in psychological care, such as burnout or compassion fatigue. In this context, this literature review has a twofold aim. Firstly, to contribute to raising awareness of the benefits of self-...

Objective: We reviewed previously published meta-analyses of neurofeedback applied to children with ADHD and conducted a new meta-analysis of randomized controlled trials (RCTs) that updates previous results and incorporates methodological modifications. Method: Searches were carried out through PubMed, Sage, PsycINFO, SpringerLink, and Psicodoc. W...

Mindfulness is connected to positive outcomes related to mental health and well-being. However, the psychological mechanisms that account for these relationships are largely unknown. A multiple-step multiple mediator structural equation modeling (SEM) model was tested with mindfulness as the independent variable; purpose in life and behavioral acti...

Investigadores de la Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA) han llevado a cabo un estudio destinado a descubrir algunos de los motivos por los que la práctica de atención plena puede mejorar el bienestar de las personas. El trabajo, publicado en el Journal of Clinical Psychology, identifica tres factores que podrían estar asociados con los bene...

We all know meditation can help our mental health, but why? A new study suggests it could help us to develop a particularly important skill: self-compassion. When I ask you to picture the word wellness, chances are you see someone with their legs crossed and eyes closed as they take part in some kind of meditation. After all, it’s pretty common kno...

Over the past few decades, mindfulness meditation has become increasingly popular, particularly as a tool to reduce stress or anxiety and gain a greater sense of wellbeing. While many empirical studies have confirmed that regular meditation, especially mindfulness meditation, can have beneficial effects on people's mental health, so far very little...

Although there's an abundance of empirical evidence linking meditation with more positive mental health outcomes, surprisingly little is known about the exact mechanisms that drive the psychological benefits associated with meditation. A recent study of 828 people (414 "meditators" and 414 "non-meditators") deconstructs why a consistent meditation...

In a new study, researchers found three main factors that could be linked to the mental health benefits of mindfulness meditation. The research was conducted by a team at Pontifical University of Salamanca in Spain. Mindfulness meditation has become increasingly popular, particularly as a tool to reduce stress or anxiety and gain a greater sense of...

La meditación de atención plena, también muy conocida como mindfulness, es un método para reducir el estrés o la ansiedad y obtener una mayor sensación de bienestar. Esta se ha hecho muy popular en las últimas décadas, y aunque muchos estudios empíricos han encontrado evidencia de su utilidad para la salud mental de las personas, hasta ahora se sab...

Un atelier sur la pleine conscience enseigné par Jose Ramón Yela. Crédit: Yela et al. Au cours des dernières décennies, la méditation de pleine conscience est devenue de plus en plus populaire, en particulier comme un outil pour réduire le stress ou l’anxiété et acquérir un plus grand sentiment de bien-être. Alors que de nombreuses études empirique...

A new study, published in the Journal of Clinical Psychology, seeks to answer the question, “why does mindfulness work?” The study explores the relationship between mindfulness meditation and positive mental health outcomes among adult populations. The researchers, led by José Ramón Yela, found that mindfulness may boost mental health by increasing...

El trastorno del espectro autista (TEA), se encuentra actualmente incluido en los trastornos del neurodesarrollo a pesar de que ha sufrido muchas modificaciones desde que fue iniciado su estudio. Es importante evaluar a los sujetos que presenten sintomatología característica de este trastorno en las edades más tempranas, favoreciendo así un mejor p...

Analizamos la relación entre un trastorno afectivo (depresión infantil), acoso escolar (bullying) y una de las patologías con mayor prevalencia e incidencia en población infantil occidental, la obesidad. Los objetivos de la investigación son: 1) Comprobar si existen diferencias entre puntuaciones de depresión y bullying obtenidas por sujetos con di...

La app FibroAct, para smartphones está dirigida a personas diagnosticadas de fibromialgia. En su desarrollo se incorporarán herramientas para modificar los aspectos cognitivos y conductuales que más afectan a la calidad de vida de estos pacientes. La evidencia disponible señala que combinar tratamiento farmacológico, psicológico y ejercicio físico...

Eficacia del programa de Mindfulness Self Compassion (MSC) sobre el estado de ánimo, nivel de ansiedad y bienestar en una muestra no clínica.

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo de gran heterogeneidad y grado de desadaptación de quien lo padece, también de elevada prevalencia. Sus síntomas nucleares son agrupados en las áreas de inatención, hiperactividad e impulsividad. Existen ciertos patrones de actividad eléctrica cerebral que correlacionan con los comportamientos desadaptati...

Introducción: En la adolescencia se consideran factores relevantes para el desarrollo de la autoestima el grado de satisfacción con el propio cuerpo y los comentarios que los iguales hacen respecto al mismo. Los adolescentes realizan juicios de autovaloración en función de los comentarios recibidos en el entrono escolar, social y familiar. Objetivo...